2017-08-05 / przez Darek

Jak odreagować stres?

jak odreagować stres

Mamy obecnie bardo wiele bardzo różnych zawodów, które są niesamowicie stresujące i bez odpowiedniego rozładowania mogą niestety bardzo źle wpływać na nasze zdrowie. Weźmy na przykład takiego handlowca. Praca owszem, jest łatwa i przyjemna, jeśli wszystko idzie dobrze, ale jeśli prowadzimy projekt, który wymaga poświęcenia bardzo dużej ilości czasu i pracy bardzo wielu rozmów, negocjacji, ustalania warunków, a klient nagle, w ostatniej chwili nam się wycofuje i anuluje całą transakcję to jest to sytuacja bardzo mocno uderzająca w nasze nerwy. A takie sytuacje niestety zdarzają się często, w głównej mierze spowodowane są jakimś drobnym błędem w trakcie rozmów, jednak czasami też są zupełnie niezależne od naszej pracy i nie mamy na to najmniejszego wpływu.

Dobrze jest wtedy mieszkać gdzieś poza wielkim miastem, gdzieś, gdzie będzie można dobrze się zrelaksować i porządnie odpocząć, wyłączyć głowę i myślenie o tym choć na chwilę. Na przykład taka praca w Lubawie daje nam opcję odpoczynku, jest to bowiem miejsce malownicze, ciche i spokojne, jeśli więc w pracy mamy ciężki okres, napięty i nerwowy, możemy iść na długi, oczyszczający spacer, możemy pójść pobiegać żeby się wyładować, możemy spędzić czas ze znajomymi w bardzo ładnym miejscu i zapomnieć o pracy.

Jest to konieczne, aby nie nabawić się jakiejś nerwicy od ciągłego napięcia, zawsze trzeba pamiętać o tym, aby zdrowo to równoważyć i pamiętać o naszym zdrowiu niezależnie od tego, jak trudną i wymagającą mamy pracę, zawsze trzeba znaleźć chwilę żeby się od niej oderwać i móc pomyśleć o czymś zupełnie innym.

ZOSTAW KOMENTARZ

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *